Hej fina läsare <3 Vi har ju alla dagar då det inte är så lätt att tänka positiva tankar…

Idag kulminerade en veckas berg-och dalbana i en panikångestattack. Ett inplanerat möte med Af och Fk (två jätterara kvinnor) har påverkat mitt humör sen i fredags. Vimsade runt och lyckades få i mig frukost, tog en dusch och fick på mig rena kläder.

Sen skulle bilen ut ur garaget vilket var lättare sagt än gjort. Den senaste tiden när min självkänsla varit på topp så har jag lätt fått in och ut bilen ur garaget, till och med backat in utan minsta problem. Men idag, tvärkört! Backade och kom för nära muren, körde in igen och försökte på nytt och igen och en gång till. Nu rann tårarna och jag kände mig så liten och värdelös.

Torkade tårarna och näsan, drog några djupa andetag och sa att nu går det bra…och det gjorde det! Jag kan, jag är fantastisk på att backa!

Grinade i alla fall medan jag tog mig in till stan, lyckades parkera och köpte en latte på Espresso House. Sen stegade jag mot byggnaden som rymmer både försäkringskassa och arbetsförmedling, jag skulle ta hissen till andra våningen vilket uppenbarligen tio andra också hade för avsikt. Eftersom jag mådde som jag gjorde så var jag inte upplagd för att befinna mig i en folkmassa så jag drog mig tillbaka en liten bit. Så småningom gav sig hissen iväg uppåt med de flesta som väntat, kvar blev jag och en annan tjej. Efter kort väntan återkom hissen och vi åkte upp. Det var massor med folk på andra våningen, men jag lyckades  hitta en stol utanför värsta trängseln. Drack lite av mitt kaffe och sen ägnade jag mig åt djupandning medan jag väntade på min tur. Men jag klarade det och jag är så stolt över mig att jag genomförde min uppgift även om det var tufft.

Mötet avlöpte utan problem naturligtvis, förstår inte varför jag ska oroa mig i onödan när jag predikar för mina barn att

“Finns det en lösning på problemet så är det onödigt att oroa sig, och om det inte finns någon lösning på problemet så är det meningslöst att oroa sig!

Eftermiddagen blev mycket mysigare, jag tåg tåget till Västerås och satt några timmar på ett café. Jag läste lite i tidningen Nära som jag köpte i pressbyrån och skrev några sidor i min tankebok. Samspråkade med trevliga människor och njöt av kaffe, smörgås och en godbit. Därefter besökte jag Shanti och ytterligare några av mina favoritbutiker. Halv sex var jag bjuden på mini-spa och visning av Forever Aloe produkter. Tåget hem kom in på stationen i Eskilstuna strax efter åtta och min goa gubbe plockade upp mig. Dagen slutade underbart!

Jag önskar dig en härlig helg oavsett om du är ledig eller ska jobba <3

Änglakramar<3

Hej alla underbara läsare! Mysigt att du vill titta in hos mig.

Jag har fått budskap att jag har oavslutade saker som jag behöver ta itu med, men det känns jobbigt så det drar ut på tiden och ingenting händer. Det handlar om min arbetsplats, jag är sjukskriven och behöver bearbeta gammalt som hänt på denna plats.

Idag fick jag oväntad hjälp. På vattengympan träffar jag en tjej som också jobbat där och inte nog med det, jag var hennes efterträdare! Vi har en hel del att prata om, kanske båda mår bra av att lägga det eländet bakom och komma vidare. Jag är så tacksam att änglarna är med mig och hjälper mig träffa de människor jag behöver.

Har du fått hjälp att träffa rätt personer eller något annat som änglarna hjälp dig med? Dela gärna med dig och lämna en tanke nedan.

Jag önskar dig en fin dag <3

Änglakramar <3

Hej alla fina <3

Har ni fått njuta av solskenet idag? Det var bara två minusgrader när jag tog min skogspromenad och då jag satte mig på min sten, njöt jag av tystnaden och det svaga suset från trädkronorna. Jag reflekterade lite över dagens kort jag drog i morse.

Jag har mitt eget krypin på övervåningen där jag på helgerna drar ett änglakort ( i veckorna har jag mitt änglarum hemma som jag inrett efter mitt sinne) nåväl här finns gamla fotografier och jag har ett skolfoto där min farmor finns med. Jag tittade en stund på det och så tog jag fram det stora fotografiet av min pappa. Där satt jag och filosoferade en stund innan jag plockade upp mina änglakort. Kortet som kom upp var “Föräldrar” det talade om för mig att mina föräldrar i himlen älskar mig. Jag känner att jag kommer närmare dem än jag någonsin var då de levde. Dock finns det en hel del kvar att “skriva av” mig och förlåta för att kunna lämna det bakom mig.

Mina far-och morföräldrar finns strax bakom mig beredda att stötta mig om jag mister fotfästet. Det känns tryggt, jag vet att jag aldrig är ensam, det finns alltid änglar och anhöriga vid min sida. De hjälper och vägleder mig på min livsväg. <3

Ha en fortsatt fin söndag kära ni <3

Änglakramar <3

Jag läste ett inlägg här på tarotguiderna med recept på guldmjölk och fick för mig att jag måste testa den här gången. Tack Ina! Jag har sett recept tidigare men inte riktigt fastnat för idén. I måndags var jag på ICA-Maxi och de hade kampanj på kryddburkar så jag laddade upp med gurkmeja, ingefära och lite annat. Dessutom fick jag för mig att göra egen mandelmjölk. Det var busenkelt!

Blötlade några dl sötmandel som fick stå i kylen drygt ett dygn för att sedan mixa dem med 1 liter vatten. Sila ifrån mandelsmulet. Voilà klart?Det blev mycket mandelsmul så jag bestämde mig att göra bananpannkakor till frukost? Yummi

Jag använde även mandelsmulor i degen när jag bakade rågsiktsbröd, inte alls tokigt. Nu är mandelmjölken slut och jag funderar på att göra havre- eller kokosmjölk. Kul att testa nya saker. I hälften av rågbrödet tillsatte jag tranbär och dadlar det blev riktigt gott.

Ha det mysigt ❤

Änglakramar ❤

Hej alla fina <3 Hoppas ni har det bra och har möjlighet att njuta av helgen. Vissa jobbar förstås och får förhoppningsvis njuta en annan dag.

I dag tog vi lång sovmorgon, min gubbe är väldigt hostig och det tar på krafterna. Efter dusch och frukost med nybakade rågsikskakor så plockade vi ihop det som skulle med till stugan. Vi tog en tur till ICA och köpte tulpanerna som jag glömde häromdagen.

Vi var bjudna till dottern på fika och hon hade bakat så goda biskvier, mysigt med en pratstund hos henne. När vi kom ut till landet plockade vi in våra påsar och jag klädde på mig lite varmare kläder för att ta en lång promenad i skogen.

Det är så mysigt att komma ut i skogen, jag fylls av ny energi och blir piggare. Det snöade i går så det var spårsnö, jag såg massor av harspår och ett rävspår. Min meditationssten var översnöad, men med sittunderlag och frigolit höll jag mig varm om rumpan. Där satt jag i tjugo minuter innan jag fortsatte min promenad i vinterlandskapet. Nu mår jag så bra!

I kväll blir det “Mello” och popcorn. Vi tillhör de som tittar på alla avsnitten och lyssnar på alla bidragen samt diskuterar vem som har en chans att gå vidare.

Ha en skön kväll och ta hand om dig <3

Änglakramar <3

Jag önskar er alla en skön helg <3

Änglakramar <3

Jag var hos min “coach” i veckan och fick hjälp att bli av med orosmoln och negativa känslor. Vilken underbar känsla efteråt som inte blev sämre av den härliga avslappnande klangmassagen. Jag fick tankar på min följeslagare den vita vargen som har visat sig både i syner och drömmar den senaste tiden. Musiken som min coach valde till mig var indiansång, så passande.

För en tid sedan så drömde jag om vargen, jag såg den springa tillsammans med en räv. På morgonen slog jag upp Solögas bok och läste följande:

Räven- ett kreativt sinne finner alltid en lösning. Min gåva till dig är att lita på dig själv. Rävar klarar sig så bra just genom att de känner full tillit till sig själva och sina förmågor.

Varg- Praktisera världens visdom. Min gåva till dig att få tillbaka det du gett till världen. Vargens visdom är enkel; det du ger får du tillbaka. Om du t ex väljer utifrån rädsla då kommer rädslan tillbaka, om du väljer utifrån kärlek då kommer kärlek tillbaka, väljer du att döma andra då dömer andra dig, väljer du att hjälpa andra då får du hjälp av andra. Tänk efter vad du ger till världen och var noga med att tänka, känna och agera på ett alltigenom positivt sätt för att kunna skörda enbart det bästa.

Djuren är kloka varelser som vi bör värdera lika högt som oss själva. Vi är alla en del av Universum, vi är alla ETT. Allt är energi, allt är KÄRLEK.

Du är kärlek <3

Änglakramar <3

Det hjälper mig att skriva av mig mina bekymmer och i det här fallet har jag ju delat med mig så då blir bördan lättare att bära. Om jag inte kan sätta ord på min oro går jag ut i skogen och letar upp ett träd att krama.

Mina tre underbara älskade ungar är mellan trettio och fyrtio år och jag minns knappt någonting av deras barndom. Men jag har gläntat på den dörren och vet att jag kommer dit en dag. Det kan gå lättare nu när jag har förlåtit den som är skuld till dessa minnesluckor. Vi kan numera prata med varandra utan att min mage knyter sig och hjärtat bultar skräckslaget.

En av mina favoritlåtar är Hotel California med Eagles, där textraden “you can checkout any time you like but you can never leave” tydligt beskrev min situation. Till slut fick jag mod att lämna det destruktiva förhållandet. Nog om detta, jag ska skriva några sidor i word sedan kan jag lämna den biten bakom mig…

I morgon blir det gladare tongångar 😉

Änglakramar till er alla <3

Mitt förflutna består av många svarta hål, dörren har varit stängd då jag inte haft kraft att bearbeta de jobbiga bitarna. För ett år sedan hade jag inget minne överhuvudtaget från min barndom, men då jag började arbeta med mig själv och meditera så har det poppat upp lite minnen.

Jag bearbetar dem genom att skriva om dem, sedan ber jag änglarna om hjälp att släppa och gå vidare. Ett annat sätt att bearbeta är “The Emotion Code” som jag fått hjälp med hos Livsgnistan i Eskilstuna.

“Det var inte så farligt” en ursäkt som jag gav mig själv i tron att om jag sopade allt under mattan så försvann det. Men det fanns en orsak till att jag som liten flicka, så långt jag kunde försökte dölja om jag var sjuk och att jag gallskrek i panik när mamma kom med febertermometern. Senare när jag blev äldre så kom paniken tillbaka om det var någon filmsekvens i någon polisserie eller film som berörde sexuellt våld. Jag har fortfarande svårt att skriva ordet…till och med att läsa ordet får mig att känna en kvävande känsla.

En ung man som nyss blivit pappa, som tog upp den lilla fyraåriga flickan i sitt knä, en liten flicka som älskade att kramas, men föräldrarna hade inte tid eller förstod hennes behov av kärlek och ömhet. Den lilla flickan förstod inte varför han gjorde så och hon tordes inte säga något.

Jag hoppas verkligen att han inte fick någon dotter.

Det är inte färdigbearbetat ännu…jag berättar i tredje person, men det handlar om mig.

Tack för att jag fick skriva av mig lite

Änglakramar <3

Igår var jag på resande fot från tidig morgon till kväll. Larmet väckte mig halv fem och jag gjorde iordning te och gröt till frukost, packade ned mina äggmackor i ryggsäcken och insåg att tandborsten skulle gå ned där men inte pyjamasen. Nåväl jag dumpade den i svärmors tvättkorg så har jag den i sommar när jag kommer tillbaka.

Vi åkte ned på byn där bussen avgick 05.50 med fyra passagerare, ytterligare några kom med efter vägen, väglaget var bra (norrländsk vinterväglag) det var lätt snöfall och temperaturen var omkring noll. Den sjönk några grader under resans gång i synnerhet under gryningstimmen, så vackert när solen gick upp över de snötäckta husen. Ett vilt djur såg vi, mitt på vägen låg en älg, en fjolårskalv som helst av allt ville vara kvar på vägen. Till sist tutade chauffören och älgen tog ett skrämt skutt över plogvallen och sjönk ned till magen i den djupa snön. Det är tuffa tider för de vilda djuren att ta sig fram nu.

Kvart över tio var vi i Östersund och nu var bussresan slut. Min svärmor och jag gick in till Pressbyrån där vi fikade. Hon fortsatte sedan till sitt möte och jag väntade på tåget som skulle ta mig till Sundsvall och därefter vidare till Stockholm och Eskilstuna. Vid Hudiksvall var det snudd på barmark och i Eskilstuna regnade det. Min älskade sambo hämtade mig och mötte mig med stora famnen. Åh vad skönt att kramas efter ha längtat i två veckor <3 Hemma väntade lasagne och ett gott vin. En härlig avslutning på fredagen <3

Tack fina underbara svärmor för en jättemysig och kul vistelse med mycket prat, skratt, förtrolighet och kärlek. Du är min bonusmamma och du betyder så otroligt mycket för mig.

Ha en härlig fortsättning på helgen kära läsare <3

Kramar <3