Hej fina du❤️ Hoppas att du har det bra. Jag mår toppen och känner mig mycket starkare. Har funnit en bra balans, vilket är en utmaning. Ibland behöver jag bromsa mig för att ta en andningspaus. Men jag är noga med att sitta ned och göra ingenting mellan allt som ska göras.
För någon vecka sedan fick jag till mig en bön som jag vill dela med dig fina du ❤️

Tacksamhet bön

Tack för en härlig dag Tack för att jag är trygg och älskad ❤️

Tack för min perfekta hälsa, perfekta sinnen, min starka friska kropp och goda kondition❤️

Tack för allt jag har, allt jag fått och allt jag kommer att få ❤️

Tack för att mina kära har det bra

Jag har det så bra och jag ber att alla jordens människor också har det bra. Jag ber att alla jordens djur, fåglar, fiskar och insekter med flera har det bra.

Jag ber att vår planet ska vibrera av kärleksfull, omtänksam och fridfull energi ❤️

Jag ber för Moder Jord att hon ska helas och vördas ❤️

Tack Moder Jord för att du bär mig, föder mig och beskyddar mig. 

Tack änglar, ärkeänglar och alla ljusvarelser för tröst och vägledning ❤️

Tack Universum för mitt fantastiska liv ❤️

Ta hand om dig fina du ❤️

Änglakramar ❤️

Hej finaste vännen <3 Hoppas det är bra med dig <3 Jag tänkte dela med mig av en fin händelse som jag upplevde för en tid sedan.

På jobbet är jag ofta i kylen och plockar mjölk och andra mejeriprodukter. Först brukar varorna från ICA komma vid niotiden och runt halv elva kommer Arla. Den här dagen berättade min kollega att det var någon mjölkförpackning som läckte. Okej jag kollar det.

Jag gick in i kylen och såg en liten pöl med mjölk på golvet. Bredvid pölen satt en spindel och drack av mjölken. Oj! Jag visste inte att spindlar gillade mjölk. Den lilla spindeln fick äta i fred, jag hade annat jag kunde göra under tiden. Efter en kvart så kom min kollega in med brödvagnen, jag passade noga så att inte spindeln skulle råka illa ut. Efter ytterligare en kvart så hade den ätit färdigt. Jag bad den krypa undan så den inte kom till skada. Vipps var den borta. På golvet var bara pölen kvar och den var formad till ett hjärta, ett helt perfekt hjärta. Jag skyndade att hämta mobilen och ta en bild, jag samlar på alla hjärtan jag kan hitta. När jag kom tillbaka så hade det flutit ut litegrann. Så fantastiskt

Jag önskar dig en härlig helg finaste du <3 ta hand om dig <3 säg och tänk bara snälla saker om dig <3
Mängder av kärleksfulla änglakramar <3 <3 <3

Hej finaste du <3 Hoppas du har det bra. Jag är så glad att det äntligen är fredag och helgen ligger framför mig. Här och nu sitter jag i solen och har lämnat dagens jobb bakom mig. Här och nu sitter jag och myser och ler för mig själv.

Jag tog fram mina änglakortlekar för att lägga två kort för dig finaste <3 universum tyckte det var bättre med fem kort så det trillade några under blandningen <3

Meditera och lyssna till ditt inre <3 Brukar du meditera, det behöver inte vara krångligare än att du sitter på en plats där du får vara ifred. När du sitter i stillhet en liten stund, kanske bara några minuter och tillåter tankarna finnas men inte ger dem någon uppmärksamhet.

Inom dig finns en styrka som du kan använda när du behöver extra kraft och mod för att t ex skapa stora välsignelser till dig och världen. Universums styrka finns inom dig och dina vägledare hjälper dig använda den på bästa sätt. I nuläget finns mycket oro runt om i världen och även nära oss. Det vi behöver göra är att skicka kärlek till oroshärdarna och ljus och kärlek till alla inblandade, utan att döma eller fördöma. Vi sänder villkorslös kärlek till Moder Jord och världen med alla dess invånare.

Lyssna även till ditt Inre Barn. Du kan blunda lite och föreställa dig att det sitter framför dig. Kanske vill det sitta i din famn och få en mysig, varm och kärleksfull kram. Fråga vad det vill göra, han eller hon kanske vill spela Fia med knuff eller äta glass. Eller hitta på lite bus, stoja och skoja lite. Tala om för ditt Inre Barn att du finns här och beskyddar det. Att det är tryggt nu, allt är bra <3

En affirmation:
Det är tryggt för mig att vara stark. Jag har hela Universums styrka flödar inom mig och stöttar mig <3

Ta hand om dig du finaste <3
Änglakramar <3

Hej fina du <3 Det är en konst att höra hjärtats röst, mitt högre jag som besitter hela Universums visdom <3 När jag väl lyssnar så gäller det också att följa de råd och den vägledning som kommer till mig.

Att vara medveten om min kropp och dess signaler är en heltidssysselsättning. Läxa på läxa talar om att jag har mycket kvar att lära. När jag gick in i väggen så var det resultatet av att min kropp under flera år tagit stryk när jag bara stressade på. Skygglapparna jag bar dolde sanningen för mig, jag var övertygad om att jag inte stressade.

Nu tvingades jag ta det lugnt och vila, det var ju det enda jag orkade. Under några år så jobbade jag mig sakta men säkert tillbaka till livet och yrkeslivet. Om än mitt jobb är specialanpassat, men det förtjänar jag <3 Undrar om jag är den enda butikspersonal som bara jobbar förmiddag helgfri måndag till fredag. Jag är så tacksam för det <3

Jag var övertygad om att jag lärt mig min läxa den här gången. Övertygad om att jag lyssnade på min kropp och visste vad den behövde. Trodde jag ja… Sakta men säkert hade jag skruvat upp tempot och satt på skygglapparna för att inte se. Sköldpaddan som jag eftersträvade att vara försvann i dammolnet från Duracellkaninen. I november var kraschen ett faktum.

Jag tog mig tillbaka till jobbet tack vare EFT/Tapping, meditation och stilla sittande på rumpan utan att göra något alls. I februari var jag tillbaka, först två timmar och sedan fyra timmar per dag. Jag har en halvtimmes rast, men behöver gå ifrån två till fyra gånger utöver det. Ibland sätter jag mig i ett mörkt rum och andas in lavendelolja och ibland så går jag ut. Jag har lärt mig identifiera “trötthet” som yttrar sig genom en tryckande känsla i bröstet. En annan varningssignal är ett surrande, ringande ljud i öronen. Det trodde jag var tinnitus förut.

När jag skrollar på datorn och letar efter något så får min hjärna nog av mig. Den slutar lyda mig och jag upplever yrsel. När jag använder datorn på ett välbekant sätt så är det inga problem. Jag lär mig mer och mer. För en tid sedan var det en händelse på jobbet som triggade yrsel, illamående och utmattning. Jag lyssnade på signalerna och stannade hemma några dagar och det kändes mycket bättre.

Om jag äter något som min kropp tycker är fel, så får jag ibland en signal om det efter första tuggan. Magen kanske kurrar, blir sur eller gasig. Det är intressant att lära sig kroppens språk. Jag kanske inte blir fullärd i det här livet, men då har jag i alla fall nyttiga erfarenheter med mig.

Det här blev en lång text, tack snälla för du ville läsa <3
Ta hand om dig fina du och lyssna till signalerna <3

Änglakramar <3 <3 <3

Hej fina du <3 Tack för att du finns och sprider ljuset i världen <3
Det här är den tredje delen av mina tankar och funderingar om känslor, behov och rädslor.

Jag skrev en meditation, en speciell meditation för att hjälpa mig och andra att verkligen ta till oss hur älskade vi är <3 Läs den några gånger och hör sedan gärna av dig med synpunkter och tankar <3
Jag vet att vissa har svårt att säga att de älskar sig själva, kanske till och med har svårt att säga att de tycker om sig själva. Säg då istället för “jag älskar” att du tycker att du är helt ok <3

Kärlek till Mig
Sätt dig bekvämt med fötterna i golvet eller på marken.
Ta tre djupa långsamma andetag och slut dina ögon.
Tänk dig rötter som växer ut från dina fotsulor och ner genom jorden. Tänk dig att dessa rötter går ända ned till Moder Jords hjärta. Rötterna fäster vid hjärtat och du ber att få tanka upp hennes underbara kärleksfulla energi till din kropp. Denna underbara energi fyller hela kroppen ända in i varje cell.

Tänk sedan att det ovanför ditt huvud finns en ljuspelare med Universums helande, läkande ljus. Öppna kronchakrat och släpp in ljuset. Låt det sprida sig i hela kroppen in i minsta cell.

Tänk eller säg tyst för dig själv 3 gånger:
Jag är unik
Jag är fantastisk
Jag älskar mig själv (eller vad du känner passar dig)
Jag respekterar mig och mina åsikter
Jag är en betydelsefull del av Universum
Jag är värdefull
Min energi är kärleksfull och ljus
Jag accepterar mig precis som jag är
Jag tar väl hand om mig och min kropp
Jag tänker och säger bara snälla saker om mig själv

När du sagt eller tänkt ovanstående tre gånger så tar du tre djupa, lugna andetag och känn harmoni inom dig. Sedan omfamnar du dig själv. Ge dig en varm och kärleksfull kram <3 <3 <3
Tacka Moder Jord och dra tillbaka dina rötter. Tacka Universum och det vita ljuset, slut kronchakrat. Tacka dig själv för att du gav dig den här stunden. Du kärleksfulla älskade varelse <3 Du är här och nu <3

Tack <3

Tanken är att jag ska spela in och lägga den på youtube, får se när det händer :o) Ha det så bra fina du <3
Änglakramar <3

Hej igen fina du <3 Stort tack för att du läser mina texter <3
Här kommer lite mer funderingar:

Vad är jag rädd för?
För att göra fel, för att säga fel saker.
Att omgivningen inte tycker om mig.
Jag är rädd för hur andra reagerar på det jag säger och det jag gör <3

Deras reaktion är deras bekymmer, inte mitt!
Mina bekymmer är hur jag tolkar och vad jag lägger för känslor till deras reaktion <3

Om någon kritiserar mig, så låt det rinna av mig som ett sommarregn. Om jag blir ledsen över kritiken, helt ok. Känn känslan “ledsen” och acceptera att det känns så. Det är helt ok! Tillåt känslan att finnas och släpp den sedan fri. Det är instängda och osedda känslor som skapar smärta och sjukdom. Mer om detta ämne när jag läst Emotionskoden av Bradley Nelson eller rättare sagt läst om den.

Jag önskar dig en härlig dag fina du <3
Ta väl hand om dig och säg bara snälla saker om dig <3
Kärleksfulla änglakramar <3

Hej fina du <3 hoppas allt är bra och att du kan njuta lite av försommaren. Idag har tankarna flödat fritt, det är mycket som vill komma upp till ytan. Jag började dagen med en meditation under körsbärsträden ackompanjerad av humlor och bin samt en mängd kvittrande små fåglar. Det gav mig en fantastisk start.

Jag kommer att skriva lite utifrån mig själv och mina tankar samt sådant som jag läst. Många kommer att känna igen sig. Just nu läser jag en mycket intressant bok av Anette Marjeta. “Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv” en bok som skapar många tankar hos mig, jag är så glad att det var tid att läsa den. För allt händer av en anledning, det finns en mening i allt som sker. Det visste jag när jag mötte Anette första gången, jag visste bara inte varför <3

Låg självkänsla är något jag ständigt får jobba med. Jag skriver långa listor på hur bra jag är och att jag är ovillkorligt älskad och accepterad för den jag är. Men känslan kommer gång på gång tillbaka. <3
Det är tvivel över att jag duger, tvivel över att jag gör rätt. Trots att jag “vet” att jag duger och gör rätt. Jag lyssnar på Louise Hay och gör spegelövningar, men fullföljer inte för det kommer “saker” i vägen.

Jag upplever att omgivningen inte lyssnar, men sanningen är att det är jag som inte lyssnar till min inre visdom, till min kropp och till mitt inre lilla barn. Omgivningen speglar min verklighet. Jag uppmärksammar mig för lite, kanske ser jag mig mindre värd att uppmärksammas än andra <3
Jag behöver ta hand om mig på bästa sätt, ge mig kärlek och uppmärksamhet samt lyssna till vad min kropp behöver och vill ha av mig.
Det kommer mer tankar i nästa avsnitt <3
Ta hand om dig fina du <3 på bästa sätt <3
Änglakramar <3 <3 <3

Hej fina du <3 Hoppas allt är bra med dig <3 Jag tar det som vanligt väldigt lugnt och ju mer jag övar desto bättre går det. Pysslat lite med pelargonerna medan jag vattnade.

Tänkte komma med några tips när det behövs energiskydd. Jag träffas många människor under en dag och alla är inte på sitt bästa humör. Då kan det vara skönt att kunna skydda mig så jag inte tar till mig deras energier. Jag brukar använda mig av en skyddande ljusbubbla <3

Jag ber Ärkeängel Mikael hjälpa mig att skapa en bubbla av ljus omkring mig. Är du inte bekväm med det så räcker det att du tänker dig att du sitter i en skyddande bubbla av ljus <3
Sedan tänker eller säger du högt:
Jag sitter i en bubbla av ljus
Jag är trygg och stabil
Endast ljus kan komma hit, endast ljus kan vara här

Jag brukar upprepa det tre gånger och sedan tackar jag <3 Om du brukar använda dig av Silvervioletta Flammans energi, så kan du be den skapa ett energiskydd till dig.

Den här bubblan kan du tänka dig att du expanderar så den skyddar ditt hem och dina nära. Den räcker ungefär ett dygn och sedan får du skapa en ny bubbla <3

Ha det så bra fina du <3
Hoppas du har lite ledigt i påsk <3
Varma vårliga änglakramar <3

Hej fina du <3 Äntligen möts vi igen <3 Hoppas allt är väl med dig och att du liksom jag har ett hopp om att våren snart är här.

Varje möte är en spegling av oss själva. Idag fick jag hjälp av en spegling, jag jobbar med gamla känslor som behöver släppas. Känslor från det jag var en liten flicka med blå ögon och ljusa lockar, ca fyra år gammal. Det jag hittills har gjort är förlåtit åt alla håll och kanter. Sedan har jag försökt släppa.

Resultatet har uteblivit, till idag då jag fick en viktig nyckel <3 tack vare en person jag mötte. En ung man som då och då växlar några ord och frågar alltid hur det är. Jag svarade att jag var så glad att det var fredag. Det var inte han, fredag är den värsta dagen på grund av händelser i det förflutna. Oj då, hur ska du göra för att komma över det? Det visste han inte. Jag gav honom rådet att försöka acceptera sin känsla att helgerna är “skit”

Samtidigt som jag sa det så fann jag min saknade pusselbit <3 Jag behöver acceptera att mitt inre lilla barn kände sig ensam, övergiven och aldrig sedd eller lyssnad till. Så tacksam för att jag fick ge rådet till en främling som jag själv behöver <3 Universums vägar är förunderliga <3

Till vi ses snart igen fina du <3
Ta hand om dig <3
Änglakramar i massor <3

Hej fina du <3 Hoppas att solen lyst upp tillvaron för dig idag den sista januari. Årets första månad är förbi och vi ser att det blir ljusare för varje dag.
I morgon ska jag gå tillbaka till mitt jobb, bara två timmar om dagen de första två veckorna. Det kommer att gå bra <3 Jag har haft en del ångest över att börja jobba igen, men jag har hittat ett verktyg som hjälper mig att komma över den oron. Det kommer jag att berätta mer om längre fram <3

Just nu bearbetar jag en del jobbiga känslor. I det här fallet är den jobbiga känslan skam. Jag skäms så otroligt mycket över att be om hjälp. Det ger mig ångest. Tvångsmatad sen barndomen med att jag ska klara mig själv och jag ska fixa allt åt alla…och dessutom vara nöjd och glad över det.
Det är inte hållbart i längden…i mitt fall höll det dryga femtio år, men till slut står jag här med facit i handen och inser att allt var en lögn. Jag behöver inte alls klara mig helt på egen hand, utan jag kan be om hjälp så går allt lättare. Nu ska jag lära mig att be andra hjälpa mig med saker, för att min energi inte ska ta slut igen.

Men för att göra det så behöver jag din hjälp fina du <3
Jag behöver dina tips och råd. Jag bad tidigare Universum om hjälp och blev vägledd att skriva här om mina bekymmer. Dessutom behöver jag konkreta råd hur jag ska hushålla med min energi.
Sedan jag blev sjuk i november så har jag varit mycket stillasittande. Flera timmar i sträck har jag varit stilla. Jag har gått mycket korta promenader då och då, men har vädret varit liiite otäckt så har jag stannat inne.

Min kropp tycker inte om att sitta stilla, jag är inte van att vara i stillhet. Men under den här återhämtningsperioden så har jag varit tvungen. Nu när min energi så sakta återvänder så kliar det i fingrarna på mig över allt jag vill göra. Men jag får lov att försöka hålla mig i skinnet och jag känner frustration över att inte veta hur mycket jag törs göra. För det som hände i november skrämde mig rejält! Aldrig vill jag uppleva det igen! Så snälla rara hjälp mig med tips och råd hur jag klarar mig från att krascha igen <3

Ha det så gott fina du och ta hand om dig <3
Änglakramar <3