Hej fina du<3 Veckan rivstartade och därför kommer änglabudskapen idag i stället<3

Några av oss kanske har tagit upp en ny hobby, eller kanske ska lära sig ett nytt språk. I båda fallen så är det övning som gäller för att bli bra på det man gör. Öva öva och öva spelar du ett instrument så kanske du nöter skalor. Tålamod behövs under vägen och ju mer du övar desto säkrare blir du.

En del av oss har det jobbigt just nu och änglarna ber att vi ska sakta ned och andas med djupa lugna andetag. Andningen syresätter kroppen och bidrar till att lugna ned tankarna. Vi ska även vara  noga med att få energi genom näringsriktig mat och dryck, inte slarva med måltiderna och ät mycket frukt och grönt.

Fortsätt att engagera dig i det som känns viktigt för dig! Förverkliga dina drömmar, mål och intentioner. Änglarna finns vid din sida och det är bara att be dem om hjälp så rycker de in med glädje och lust.

Ha en skön vecka kära du<3

Änglakramar<3

Ibland händer det inte ett dugg och ibland bara saker trillar på.

igår trillade det på som bara den, och jag känner i fingrarna att jag gärna sätter mig och målar i kväll också.

Jag var och sjöng i onsdags kväll och efter det lossnade en massa. Dessutom kom budskap från Jungfru Maria att jag ska ta tag i relationen till mig mor.

Känns som jag måste måla mer innan jag tar den biten… eller kanske inte…skjut inte upp det längre…

Jag satte mig i stillhet med papper och penna och efter en stund så for pennan fram över pappret, den skrev och skrev och skrev samtidigt som mina tårar rann. Vi kanske kan komma varandra närmare nu min mamma och jag. Helt har jag ännu inte förlåtit henne, men jag får mer och mer förståelse för varför hon agerade som hon gjorde. Hon vet med sig och håller sig lite på avstånd, är lite avvaktande men hon vakar över mig och sänder snabbt fram hjälpare när jag behöver.

Ha en skön lördagskväll fina du <3

Änglakramar<3

Idag har jag suttit två timmar hos arbetspsykologen  och fyllt i personlighetstest, och en massa annat. Ett frågeformulär bestod av 240 påståenden som jag skulle gradera från precis så till absolut inte. Mitt huvud ser ut ungefär så här nu

Igår i brevlådan så låg ett kuvert från Handels a-kassa som för tredje gången behövde ha mer information…t ex

Har du tjänstledigt på grund av hälsoskäl??? Varför frågar de detta när jag är och har varit sjukskriven sedan 2016 och de har fått alla sjukintyg???

Jag blir sååå trött då!

Det är tur att jag vet att jag har änglarna ständigt vid min sida och att allt kommer att bli bra i slutänden. Tack universum och alla änglar och hjälpare, närstående med mera, utan er skulle jag ha det mycket tuffare. Jag är så tacksam för all hjälp jag får, jag är så tacksam för att jag har riktigt god hälsa, trots att jag är sjuk 😉

Som en tidigare arbetskamrat sa till mig: stackars dig det måste vara så tråkigt att gå hemma…nej jag tycker det är riktigt skönt! Jag har aldrig tråkigt, det är mitt val att inte ha tråkigt! Då hittar jag på något som jag tycker är kul. Jag skapar mitt liv, och jag kommer att se till att jag har kul mesta tiden.

Hej fina du<3 Hoppas din dag varit toppen <3

Jag tog bussen in till stan vid åtta-tiden och promenerade till centralstationen där bussen till Västerås avgick kvart över nio. Väl framme där gick mina steg mot Mälarchocolateriet, men tyvärr så öppnade de inte förrän klockan elva. Nåväl det blev en sväng på Akademibokhandeln som resulterade i två fågelböcker och en om fjärilar till riktigt fyndpris.

Efter en helt underbar massage hos Heartfull Living så mötte jag upp min sambo för lunch, vi hade tidigare bestämt oss för att gå till Bankiren då deras pannkakor bara är för goda.  Åt kanske liiite för många, men det fick det vara värt denna gång. Raringen återvände till jobbet och jag knallade runt i några butiker för att sedan placera mig i ett soffhörn hos Öhrmans kondis. Då jag fortfarande var mätt nöjde jag mig med en kopp te. Så härligt att bara sitta och njuta av tillvaron.

Efter en liten stund klarade jag inte av ljudnivån så jag satte på avslappningsmusik i mina lurar och satt och läste till klockan fyra, då mitt hjärta hade jobbat klart och vi åkte hem. Middagen bestod av ett par rostade mackor haha.

Ha en härlig eftermiddag <3

Änglakramar <3

Hej fina du<3 hoppas att vårsolen lyst på dig idag

Förra tisdagen när jag var på Breathwork&Sound första gången så fick jag en fullkomligt oförglömlig resa till ett tidigare liv. När jag återvände från min resa så möttes jag av ett härligt gäng med gamla förfäder och andra närstående. Där såg jag mina föräldrar och gudföräldrar. Min underbara svåger som jag dansat och haft mycket kul med. Han log mot mig och sa att jag skulle fortsätta att dansa. Ingen av de andra sa något, de var bara vänliga att visa att de fanns vid min sida.

Jag såg min farmor och bredvid henne stod en trevlig man med vitt hår och mustasch. Han var smal och inte så lång som farmor. Det var min farfar som jag aldrig mött tidigare, inte ens sett på bild. Så fascinerande.

För att få bekräftelse på att det var farfar som jag mött så beskrev jag mannen för min syster. Hon sa att beskrivningen stämde väl in på Knut Andersson, min farfar. Jag känner mig hedrad att ha dig och mina andra släktingar vid min sida.

Hoppas att få möta min mormor och morfar snart, de finns i min närhet men hittills har jag inte sett dem. I alla fall inte vad jag är medveten om. Det var bara min farmor som jag mötte i det här livet.

Ha en skön kväll fina du<3

Änglakramar<3

Idag säger änglarna att du ska försöka få möjlighet att vila under dagen, du gör av med för mycket av din energi, det räcker med att du sluter ögonen, tar några djupa andetag och tänker positiva tankar under några minuter så du får lite återhämtning.

Dela med dig av ditt överflöd säger Saint Nikolaus, bidra kärleksfullt så känner du lyckan inom dig. Ju mer du ger desto mer får du tillbaka, det behöver inte vara pengar utan du kan hjälpa någon eller skänka det du inte använder. Det kan också handla om att dela med sig av sin tid.

Ditt engagemang och hårda arbete för att hjälpa andra belönas nu. Din belöning kommer till dig på ett oväntat och glädjefyllt sätt. Det är också ett budskap att du ska unna dig något gott. Du har gett ut så mycket att det finns behov att retreat och förnyelse. Skäm bort dig med massage, pedikyr eller ett långt varmt bad. Att belöna sig själv balanserar upp allt det givande som du hållit på med

Var rädd om dig kära du <3

Änglakramar <3

Ibland går tiden så förskräckligt fort…nu är det sen lördagskväll och snart dax att sova. När vi vaknar är det söndag och swisch så är det helt plötsligt måndag.

Ibland vill jag bara säga STOPP det räcker nu, vi kan väl stanna till och andas och chilla lite. Varva ned och njuta av livet en stund.

Det är så viktigt att vara i nuet, inte hela tiden planera vad som ska hända sen eller vad vi ska äta till middag. Ta ett par djupa andetag och känn luften som strömmar in i kroppen och syresätter hela systemet. Blunda och känn efter hur din kropp mår, är den avslappnad eller är den spänd. Känner du dig lugn eller är du orolig.

Om du känner dig orolig så är ett bra tips att djupandas. Andas in genom näsan och ut genom munnen. Försök andas så långt ned i magen som du kan, långa djupa andetag. Om du andas så några minuter så släpper oron.

Var rädd om dig min vän <3 du är det viktigaste i ditt liv <3

Änglakramar <3

Hej fina du <3 Vad tänker du när jag säger rörelse? Det är ett ord med många betydelser.

I det här fallet handlar det om att röra på sig för att må bra. Jag kämpar för att komma tillbaka där jag var för ett halvår sen. Mellan juni och november hade jag ett fungerande gympaprogram som innebar att jag cyklade på min träningscykel och körde ett program sammansatt av naprapat och sjukgymnast samt körde ett pass vattengympa varje tisdag. Fungerade jättebra…då.

Vi var på Kanarieöarna i november och kom hem i mitten av december. Under semestern så gick jag promenader utmed stranden varje dag och simmade lite, sedan när jag kom hem igen så satte jag mig på cykeln och vad händer då? Jag blir förkyld! Resten av december och en bit in i januari så fick träningen ligga på hyllan i väntan på bättre tider.

Jag började på nytt igen lite försiktigt, sen fick jag en ny sjukgymnast som gav mig tips och råd att utöka cykelpasset och lägga till raska promenader. Felet jag gjorde var att jag lyssnade mer på sjukgymnasten än vad jag lyssnade på min kropp och vad händer då? Jo jag får ont i halsen och mår dåligt igen!

Nu är det mars månad och jag har lyckats gå raska promenader, cyklat (samma sträcka som förut) och deltagit i vattengympan ett antal gånger. Jag känner av halsen om jag gör för mycket, så det är bara att anpassa sig. Men jag är envis som synden och ger inte upp, min kondition ska förbättras och min kropp ska bli smidigare och starkare! Så är det bara!

Har du några bra tips och idéer hur jag ska få ordning på min träning, snälla skriv några rader nedan är du rar <3

Änglakramar <3

Förra året blommade både min clivia och mina orkidéer vid den här tiden och ute var det i stort sett barmark. I år är det ett par dm snö, visserligen blötsnö idag men ändå. Av mina Clivia så blommar två och av orkidéerna så blommar sju av nio. Det är dags att plantera om en hel del av mina växter, men hittills har inte energin räckt till. Hoppas på mer ork nästa vecka. Nu är det snart dax för mello och jag håller mina tummar för Mariette. Har du någon favorit i kväll, eller har du annat för dig?

Ha en skön helg mina vänner <3

Änglakramar <3

När jag vaknade i morse var jag omtumlad och kände mig både enormt tacksam och ganska ensam och rädd. Jag skrev till flera av mina vänner på messenger för jag behövde dela med mig av mina upplevelser, men jag var inte helt på det klara med om någon skulle ta mig på allvar. Det rann en hel del tårar innan jag fick svar som tröstade mig. Min goa sambo, han bara log  milt och sa något om hallucinationer.

En av mina vänner är lika impulsiv som jag vilket resulterade i en utflykt till Hälleforsnäs där vi tog en fika och pratade ända tills det var dags att åka till min coach Malin.

På eftermiddagen kändes allt mycket lättare och marken hade slutat gungan. Jag vet att jag inte är ensam utan att jag har  mina vänner som jag kan prata om allt med. Ingen måste tro på samma som jag, det är inte det jag menar, men jag förtjänar respekt för mina åsikter även om de är i deras ögon udda.

Ha en underbar fredag <3

Änglakramar <3