Hej fina du <3 Det är en konst att höra hjärtats röst, mitt högre jag som besitter hela Universums visdom <3 När jag väl lyssnar så gäller det också att följa de råd och den vägledning som kommer till mig.

Att vara medveten om min kropp och dess signaler är en heltidssysselsättning. Läxa på läxa talar om att jag har mycket kvar att lära. När jag gick in i väggen så var det resultatet av att min kropp under flera år tagit stryk när jag bara stressade på. Skygglapparna jag bar dolde sanningen för mig, jag var övertygad om att jag inte stressade.

Nu tvingades jag ta det lugnt och vila, det var ju det enda jag orkade. Under några år så jobbade jag mig sakta men säkert tillbaka till livet och yrkeslivet. Om än mitt jobb är specialanpassat, men det förtjänar jag <3 Undrar om jag är den enda butikspersonal som bara jobbar förmiddag helgfri måndag till fredag. Jag är så tacksam för det <3

Jag var övertygad om att jag lärt mig min läxa den här gången. Övertygad om att jag lyssnade på min kropp och visste vad den behövde. Trodde jag ja… Sakta men säkert hade jag skruvat upp tempot och satt på skygglapparna för att inte se. Sköldpaddan som jag eftersträvade att vara försvann i dammolnet från Duracellkaninen. I november var kraschen ett faktum.

Jag tog mig tillbaka till jobbet tack vare EFT/Tapping, meditation och stilla sittande på rumpan utan att göra något alls. I februari var jag tillbaka, först två timmar och sedan fyra timmar per dag. Jag har en halvtimmes rast, men behöver gå ifrån två till fyra gånger utöver det. Ibland sätter jag mig i ett mörkt rum och andas in lavendelolja och ibland så går jag ut. Jag har lärt mig identifiera “trötthet” som yttrar sig genom en tryckande känsla i bröstet. En annan varningssignal är ett surrande, ringande ljud i öronen. Det trodde jag var tinnitus förut.

När jag skrollar på datorn och letar efter något så får min hjärna nog av mig. Den slutar lyda mig och jag upplever yrsel. När jag använder datorn på ett välbekant sätt så är det inga problem. Jag lär mig mer och mer. För en tid sedan var det en händelse på jobbet som triggade yrsel, illamående och utmattning. Jag lyssnade på signalerna och stannade hemma några dagar och det kändes mycket bättre.

Om jag äter något som min kropp tycker är fel, så får jag ibland en signal om det efter första tuggan. Magen kanske kurrar, blir sur eller gasig. Det är intressant att lära sig kroppens språk. Jag kanske inte blir fullärd i det här livet, men då har jag i alla fall nyttiga erfarenheter med mig.

Det här blev en lång text, tack snälla för du ville läsa <3
Ta hand om dig fina du och lyssna till signalerna <3

Änglakramar <3 <3 <3