Hårdare tag

Hej!

Vad menar jag nu? Hårdare tag? Det låter mer skrämmande än det är haha

Min sambo har slut på sin semester nu och det innebär att jag går upp tidigare på mornarna. Då har jag en ypperlig möjlighet att skaffa mig fasta träningsrutiner igen.

Jag har införskaffat mig en träningsdagbok och förra veckan fick jag ihop fyra dagars aktiviteter. Det  växlas mellan arm och axel-övningar med hantlar och gummiband samt mage- ryggövningar på yogamattan. Vattengympan har börjat igen efter sommaruppehållet, det är bra för då får hela kroppen en genomgång. Cykel och promenader för konditionsträning.

Jag passade på en sval kväll förra veckan att köra intervallträning i 40 minuter, men sen har det varit varmt igen och bara promenader. Men det är inte fy skam det heller, all rörelse är bra. Under resan till Tallinn fick jag under lördagen ihop nästan 12000 steg. Tur det med tanke på allt man stoppade i sig vid middagen :o)

Har du några bra träningstips att dela med dig av så är jag tacksam <3

Änglakramar<3

 

Tacksamhet

Hej fina läsare <3

De senaste två åren har jag skrivit otroligt mycket och det är intressant att gå tillbaka och läsa hur jag tänkte då. Jag bläddrade i ett av mina skrivblock och hittade en text från juni förra året som jag tänkte dela med mig av.

Jorden är en vacker plats som erbjuder så mycket. Här finns allt som kan göra livet rikt och lyckligt. Därför vill jag uttrycka min tacksamhet:

För att jag bor i ett tryggt land där jag har frihet att tänka, känna, tro och tycka. Jag är tacksam för vårt fina hus som ger oss tak över huvudet, trygghet och skydd mot vädrets nycker. Vi är varma och trygga och kan lugnt somna på natten i våra sköna sängar.

För att varje dag ha möjlighet att äta oss mätta på god och näringsrik mat.

För att vi har hälsan och mår bra, skulle vi må sämre finns vår fantastiska sjukvård som tar hand om oss, botar och ger lindring.

För den vackra naturen runt om oss, där vi har möjlighet att röra oss fritt. Njuta av alla gröna träd och buskar och alla vackra blommor.

Jag är mycket tacksam för all den kärlek som finns omkring mig varje dag. Kärleken från min älskade sambo, kärleken från mina fina rara barn och barnbarn. Kärleken fån min söta svärmor och mina systrar. Kärleken från mina vänner och den stora varma omhändertagande kärleken från Universum.

Tack tack tack <3<3<3

Någon sa mig att om man är tacksam för det man har så får man mer att vara tacksam för! Det stämmer! Att hitta något varje dag som man är tacksam över. Det kan vara den underbara blå himlen eller det stora svarta regnmolnet som lindrar den torra marken. Det kan vara glädjen över att träden är gröna. Man kan var tacksam för att man ser allt vackert. Ett tag hade jag en speciell bok, en tacksamhetsbok där jag varje dag skrev ned tre saker jag var tacksam över. Jag är tacksam att jag hittade till Tarotguidernas sida för några år sedan. Här har jag hittat mycket tröst och stöd som hjälp mig oerhört mycket. Nu hoppas jag att jag kan hjälpa någon med tröst och stöd <3

Änglakramar <3

Härlig weekend med barnen

När yngste sonen fyllde trettio i december, så fick han en ospecificerad upplevelse av sin familj. Det enda han visste var att det skulle inkludera avkoppling och god mat.

Vi enades om att en kryssning var en bra idé och destinationen blev Tallinn. Så nu i helgen begav sig jag, min sambo, mina tre barn samt två respektive iväg. Först buss till Stockholm för att kliva ombord på Baltic Queen i fredags kväll. Vi startade med att äta en mycket god och vällagad buffé som bjöd på allt tänkbart från vegetariskt till kött, fisk, skaldjur och sedan ett dignande dessertbord.

 

Sedan satt vi uppe på däck i några timmar och hade det jättemysigt. Vi kom sent i säng och var inte riktigt vakna när vi halv sju på lördag morgon åt frukost. Men vad gjorde det :o) Några vilade en stund och vi andra satt i solen och myste.

Båten la till i Tallinn på lördagsförmiddagen och vi klev i land för att ta oss till ett spahotell där vi tillbringade några sköna timmar i bubbelpooler och bastu. Senare på eftermiddagen promenerade vi lite i gamla stan innan det var dags att ta sig tillbaka till båten. Vädret var verkligen med oss, det var precis lagom varmt att gå och vinden fläktade skönt.

Efter middagen så tillbringade vi några timmar i pianobaren, en del av oss kom i säng före midnatt och de andra strax efter. Söndagsfrukosten intogs lite senare så alla hann vakna till ordentligt. Resan avslutades med lite shopping och sedan packade vi våra väskor och lämnade hytten.

Jag är så tacksam att jag fick den här möjligheten att umgås med mina tre vuxna barn och deras respektive. Det var så mysigt. Jag älskar er så otroligt mycket!  Nu är vi alla hemma igen med en massa fina minnen.

Tack för att jag fick dela med mig av min underbara helg <3 hoppas din helg har varit fin och du kan gärna dela med dig av den i kommentarsfältet nedan<3

Änglakramar <3

Budskap från änglarna för vecka 33

Hej! Hoppas ni har haft en fin helg<3

Annorlunda med regn och sval temperatur <3 Men oh vad det behövs!

Idag kommer budskapen via Doreen Virtues Änglaterapi. Trevligt :o) det var länge sedan jag använde mig av den här kortleken, som faktiskt var min allra första.

Vi eftersträvar alla en vänligare värld och var och en kan göra något varje dag. När vi hjälps åt att göra livet lättare, skapar vi en spiral som sprider sig ut i universum. En kärleksspiral som sänder kärleksfulla tankar till alla som behöver dem.

Din livsuppgift kan vara att arbeta som healer eller lärare. Då sprider du kärlek genom att lindra eller att undervisa andra kärleksfulla varelser. När du fokuserar på att ge, så ger universum dig i gengäld det du behöver.

Du är känslig kära du<3 och det är så det ska vara, det är helt okej att vara känslig. Ditt sinne är känsligt för intryck och din kropp är känslig för det som du tillför den. Det är bra att tänka på vad du stoppar i dig och undvika gifter. Det är naturligt för dig att undvika hårda energier och konflikter. Undvik att läsa eller se tv-nyheter med inslag av våldsamma reaktioner och känslor. Omge dig med hemliv, jobbsituationer och relationer som är lugna och harmoniska. Respektera din känslighet, den är en gåva till dig och världen.

Universum sänder dig tecken och vägledning som svar på dina böner och de frågor du ställt. De kan komma till dig på olika sätt, t ex som tankar. Dina idéer du får är himmelska vägvisare, var uppmärksam på dessa fina du <3 Avfärda dem inte, utan känn efter vad de vill säga dig.

Ha en fin vecka <3

Änglakramar <3

Änglabudska vecka 32

Hej fina du <3 Hoppas helgen varit bra. Jag har haft det ganska lugnt på landet, med lite pyssel i rabatterna och  promenader i naturen.

Veckans budskap är generella och du känner själv om det gäller dig <3

Änglarna säger att du är stark kära du <3  fysiskt, mentalt och spirituellt. Känn i ditt inre att du har kraften att förändra ditt liv precis som du vill ha det. Din styrka kommer från den största universella kraften; Kärleken!

Hösten närmar sig med skoluppstart och kurser, det är dags för dig att finna de kurser du vill gå. Studier är viktigt för den personliga utvecklingen, de för dig framåt. Nya idéer vaknar och nya kunskaper kommer. Njut av glädjen att lära dig och vänta med att praktisera tills du har fulla kunskaper.

Sommar och semester kan ibland inbjuda till sommarflirt. Några kanske har träffat en ny kärlek, kanske växer det fram djupare känslor. Underbart<3 Är du fortfarande singel så är det möjligt att din pusselbit dyker upp inom den närmaste framtiden. Ha tillit, tvivel stoppar upp flödet och fördröjer resultatet. Tro på att din kärlek finns där och är på väg in i ditt liv.

Om du är i ett förhållande så kan det nu ske en nytändning. Ni kanske blir nyförälskade på nytt eller hittar en djupare värme och gemenskap.

Allt är möjligt kära du <3

Ha tillit, till dig själv och till universum och änglarna<3

Dela med dig av din kärlek <3

Änglakramar<3

 

Änglabudskap vecka 31

Hej fina läsare <3 Hoppas att du har det bra.

Vi har tillbringat en fin vecka i Gäddede hos min svärmor, det var mycket svalare där och man orkade vara ute och promenera i den vackra naturen. Här hemma är det väldigt fuktigt, jag är så tacksam för regnet som kom, men orkar inte göra mycket i det våtvarma omslaget. Nu har jag i alla fall gjort änglakortläggningen (efter påminnelse från änglarna) ;o)

Ha tillit till det du ser inom dig, det är budskap till dig från ditt inre. Du har tillgång till universums visdom, tro på detta fina du <3 Svaren finns inom dig men kan svåra att höra i livets brus. Ta dig tid att sitta stilla en stund i lugn och ro. Lyssna inåt. Din skyddsängel hjälper dig att klart och tydligt se sanningen i den här situationen. Tala med din ängel den hjälper dig så gärna <3

Din skyddsängel vill att du ber för din situation för att få stöd och svar. Världen behöver dina kärleksfulla, starka böner. Be för Moder Jord och värna om naturen. Du behöver ingen religion för att be. Universum hör alla böner och de blir besvarade. Bli dock inte förvånad om svaret kommer på ett annat sätt än du tänkt dig.

Var givmild fina du <3 Ge av ditt överflöd. Det kan vara din tid eller din kärlek. Det kan vara saker du inte längre behöver. Du kärleksfulla varelse; ge en medmänniska ditt leende och kanske ett vänligt ord, och du gör dennes dag till en glädjens dag. Har du pengar över så kan du skänka en slant till någon organisation som hjälper de som är i nöd. Hur fattiga vi än känner oss så är vi alltid rika på något <3 Nu dignar äppelträden av frukt, dela med dig av ditt överflöd, det ger både dig och mottagaren glädje. Sprid kärleksfulla tankar till alla. Vår värld behöver kärlek och omtanke. Tillsammans förändrar vi världen till det bättre <3

Fred <3 Frihet <3 Kärlek <3 Medmänsklighet <3 Trygghet <3

Ha en fin vecka kära du <3 Ta hand om dig och dina nära <3 Be änglarna om hjälp <3

Änglakramar <3<3<3

 

Livgivande regn

Hej fina <3

Till slut så kom regnet som vi bett om så länge. Luftfuktigheten är nästan hundra procent, ibland när man går ut genom dörren så känns det som att kliva in i en bastu. Varmt och fuktigt. Det är svårt att få syre, jag är så tacksam för att regnet äntligen föll, men jag har svårt att andas. Kanske jag vänjer mig. I vilket fall som helst är alla växterna glada nu. Kanske den brunbrända gräsmattan får nytt liv igen. De plantor som står i krukor utan hål har fått bada ordentligt. Jag har inte behövt vattna på två dagar nu :o) och alla hinkarna är fyllda med regnvatten.

Den här sommaren har inte varit lik en svensk sommar på något sätt. Någon mening finns det med det. Det finns mening med allt, även om vi inte ser det just då. Men allt finns i väven, det som ska hända det händer och det som inte ska hända, blir inte av. Det låter enkelt. Men det är inte alltid enkelt, ibland är det skitsvårt.

Jag övar på min tillit. Till universum och till änglarna har jag full tillit, jag tror fullt och fast att de tar hand om mig och finns där när jag behöver dem. Men fortfarande måste jag öva på min tillit till mig själv, även om jag ibland är fullt medveten om att jag är kapabel att klara av det jag vill. Där smög det in ett ord som exakt beskriver det jag pratar om…ibland hmmm. Jag borde alltid vara fullt medveten att jag klarar det jag vill. Men som sagt; jag jobbar på det. Om ni har några tips på hur jag ökar min tillit till mig själv så snälla skriv i tankefältet här nedan.

Jag ska försöka hinna med änglabudskapen i morgon <3

Änglakramar <3

Vecka 30 änglabudskap

Hej fina du <3

Hoppas din helg har varit bra. Här kommer veckans budskap från änglarna <3

Var sann mot dig själv. Släpp taget om allt som inte passar in i ditt liv, om alla handlingar som inte matchar dina högsta avsikter för dig själv. Överlämna all oro till änglarna och situationen helas snabbt. Bli sann mot dig själv och du kan förvänta dig mirakler. <3

Dina böner är hörda och svaret är på väg till dig. Du kan alltid vara viss om att universum hör dina böner. Var fokuserad på positiva tankar och var tacksam för det du har omkring dig. Hjälp är på väg kära du <3

Änglarna ber dig ta hand om din kropp genom att äta och dricka hälsosamt. Samt att röra på dig i den mån du orkar nu när det är så varmt. Kanske kan du ta en simtur eller en promenad tidigt på morgonen eller sent på dagen när det är svalare.

Ha en underbar vecka fina du, var rädd om dig <3

Änglakramar <3

Änglarnas budskap vecka 29

Hej fina du <3 Nu börjar en ny vecka med nya erfarenheter och lärdomar. Jag tycker att det är så fantastiskt att få lära mig nya saker hela tiden. Idag fick jag en lektion om barkborren av en granne. Intressant, det finns alltså två sorters barkborre och den ena som heter åtta-tandad barkborre ger sig i första hand på större träd. Han visade mig en gran som för en månad var grön och grann  (sorry lite galghumor) och idag var alldeles brun och död.

Men nu till veckans budskap

Ärkeängel Mikael finns med dig varje dag och hjälper dig när du ber honom. Det är så fantastiskt att man har änglarnas hjälp oavsett om man är troende eller inte. De är inte bundna till någon religion och hjälper alla människor som ber dem. Om du är rädd eller orolig, be om beskydd och om du är ledsen eller nedstämd, be om tröst. Du kan be ärkeängel Mikael hjälpa dig att bryta en dålig vana och finna nya och bättre alternativ. Du är alltid trygg och säker, Universum vakar över dig. Ha tillit fina du<3

Svaren du söker når lättare fram om du är i stillhet och ro. Försök få tid över till meditation varje dag (du kan be änglarna hjälpa dig få tid) När ditt sinne stillar sig och kommer till ro och tankarna lugnar ned sig blir det enklare att höra budskap och svar på dina frågor. Du kommer att känna att du fylls på med ny energi efter en stunds meditation.

Harmoni och lugn infinner sig i ditt liv nu. Du kanske har semester och njuter av lata dagar utan krav och måsten. Något bekymmer har löst sig och allt är frid. Du har förtjänat frid och harmoni och att känna dig mer avslappnad. Allt är bra fina du<3 Änglarna är med dig<3

Änglakramar<3

Kurser i höst

Hej fina du <3

Hoppas du har det bra i värmen <3 Jag sitter i skuggan i hammocken och läser böcker och filosoferar lite. Mina änglar har gett mig tecken att det är dags att fundera på och anmäla sig till höstens kurser.

Jag var in på Medborgarskolans sida, hittade provapå kurs i Zumba som jag skulle vilja testa. Tyvärr så var den i november och jag skulle missa hälften av tillfällena. Vi har ju bokat vår årliga resa till Kanarieöarna då. I stället hittade jag Salsa solo, passar mig perfekt då min sambo inte är intresserad att hänga på. Salsa har varit en dröm att kunna under många år.

Sedan har jag lyckats hitta en kurs i healing på nära håll, så den har jag också anmält mig till. Ska bli så intressant och lärorikt, ser så mycket fram emot båda kurserna. Kanske bli det Joyvoice, men det funderar jag fortfarande på.

Ha en skön söndagseftermiddag fina du <3

Änglakramar <3